Utepass idag!

Idag inbjöd vädret till årets första utepass. Solen sken, det var plussgrader och vägarna fria från snö. Jag äntrade CX-hojen och stack iväg mot närmsta backe. Året har ju inte börjat på samma sätt som åren förut. Vädret har gjort att det enbart blivit trainerpass, inget ute alls. Jag ligger nu 15 timmar efter i träningsmängd jämfört med slutet av februari 2009. Antalet cyklade kilometrar skall vi bara inte tala om... Å andra sidan har jag fått ihop en massa intervallpass vilket gör att jag mycket väl kan ha en bra status trots allt.

Så, dagens pass fick även bli någon typ av statusrapport. Jag har en närbelägen referensbacke jag brukar köra och senast jag körde den under liknande förhållande och samma utrustning klockade jag backen på 7: 01. Idag klockade jag på 6:31. Ungefär samma fördelning i pulszonerna också. Känns bra.

På toppen av Passo delle Rönneberga:


Därefter var det bara att rulla ned och hem.... Jo tjena! Satan-i-gatan va det blåste på. Okej, visst, inte någon storm eller så men uppåt 7-8-9 m/s vilket inte alls är kul på en cykel. Ja ja...